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一天中什么时候吃钙片最好

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解决时间 2021-03-16 05:17
一天中什么时候吃钙片最好
最佳答案
我都是在睡前和牛奶一同服用,钙尔奇的不错,与牛奶一同服用还可以掩盖钙片很难下咽的味道,我已经坚持很长时间了钙片最好在晚上吃,我就是听医生的,希望你也试试看
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钙片晚上服用最好了,晚上不活动,不会造成钙的流失, 如果早晨在加服一片更好,活动一天钙会及时的补充,现在的钙片里面都有促进吸收的vd不需要服用其他的药物,23岁以前,只要有信息就会长高的!

我觉得什么时候吃都好,主要是要发挥钙片的作用,比如多运动晒太阳.
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