1、找些自己喜欢干的事情,心平气和的情况下~~~~~
2、找些自己的好友,找些自己喜欢的话题~~~~~
3、晚上休息好,尽量有个好睡眠~~~~
4、淡定~~~淡定~~~~淡定~~~~
这个都是解决的问题的 你是复制的
怎么了 朋友?