热性体质的人吃什么

我是属于热体质的人，老是脸红红的，也有痘，不多但是就是消失一个另一个就顶上了，最主要的是我超级喜欢吃辣.麻辣，不吃就没胃口吃饭，大夏天的也总爱吃火锅。。。

是不是要吃寒性食物啊
属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
寒与凉在性质上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助于清火祛病。

还有 水果之后 山竹

吃虾

到北方去生活吧

应该吃寒凉食物，那些都不应该吃的

热体质的人可以吃相对来说偏寒的食物。 比如说：喝竹叶茶，白菊花茶、绿豆茶等； 吃凉性的水果：如西瓜、葡萄等； 蔬菜有：莲藕、茭白、雪里蕻等。