视频缓冲太慢,怎么解决?

我原来在一个视频网站上看视频，之前很流畅，也很快的。但是现在不光网站比原来打开的慢点了，视频的缓冲更慢了，甚至到了时间长点的视频没法看的地步了。一些时间比较短的视频还能凑合的看。请教一下这个情况怎么解决啊？ 另外我用杀毒软件也杀过毒，也没有啥恶意插件。 谢谢回答！！！

关掉一些占用内存和网速的程序，或者重装系统，还可以花些钱升级自己的网速。