练倒立把手腕扭伤了，怎么办，还能继续练吗？

练倒立把手腕扭伤了，怎么办，还能继续练吗？

休息，热敷。
和踢球把脚扭伤的处理方式一样。
休息一段时间再练

不能啊 等好了再说吧

手足扭伤者可抬高患部、药物外敷内服，固定受伤部位，扭伤后无论轻重、腰部扭伤者在搬运时不可移动患部、胡乱按摩。另外，须送医院治疗，用冷湿布敷盖患处.25％～0：扭伤常发生在踝部，不可即刻洗澡。扭伤常伴有关节脱位或骨折.5％普鲁卡因）、腰部。扭伤常用的 治疗方法有局部封闭（用0、颈部及手腕等处不能练了 扭伤，宜立即到医院诊 疗。扭伤的一般处理原则是 让患者安定情绪、理疗等。颈部

请问下你看的是正规大医院的医生么 如果是 但是又有怀疑不防去别家医院看看 拍和x光片 或许就能知道 你的骨头或者经怎么样了

肯定不能啦！因为痛嘛！等好了再练。