怎样练出mma轻量级选手的那种肌肉，求大神专业的，耐心的详细解答，谢谢。
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-02 07:24
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-02 03:26
怎样练出mma轻量级选手的那种肌肉，求大神专业的，耐心的详细解答，谢谢。
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2020-09-24 01:47
你好！
这个可不是简单的事情，首先体质基因占一部分。后天的体质也有原因，虚胖瘦弱都有影响，合理的锻炼，足够的蛋白质，充足的休息。需要很多的时间和坚持长久
如有疑问，请追问。
这个可不是简单的事情，首先体质基因占一部分。后天的体质也有原因，虚胖瘦弱都有影响，合理的锻炼，足够的蛋白质，充足的休息。需要很多的时间和坚持长久
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