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如果压力太大。又不想说出来。怎麽办呀?

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解决时间 2021-05-11 17:36
如果压力太大。又不想说出来。怎麽办呀?
最佳答案
吃掉!!
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不要管任何事情,自己给自己放假,让自己放松。做一些可以让自己放松的事情,比如:听听音乐。去逛逛公园。爬爬山等等

找点可以让你开心的事情做,比如K歌啊,玩游戏城啊。或者找可以发泄的事情做做

有条件可以爬山,到山顶狂吼,把嗓子喊哑!或者去KTV唱歌

一个人跑到空旷的地方,大喊几声,或者自己把烦恼写下来

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