为什么睡了一觉感觉像没睡?为什么?
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-07 09:47
- 提问者网友:活着好累
- 2021-06-06 16:15
最近老是这样,我怎么了啊!
最佳答案
- 五星知识达人网友:长青诗
- 2021-06-06 17:04
你可能是体虚上火,少运动,心情过于抑郁,压力过大,肝火太旺!或你上网时间过久加上是秋燥时期,秋燥又分“温燥”和“凉燥”,当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,咽喉痛发热,疲劳,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故!你要多喝水,多吃青菜水果,多注意睡眠!不要吃刺激性的食物,要吃清淡食品!不要抽烟,保持口腔卫生!要注意睡眠有足够时间!多吃清淡食物!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!
全部回答
- 1楼网友:往事埋风中
- 2021-06-06 18:47
内火旺。
- 2楼网友:酒醒三更
- 2021-06-06 18:34
说明睡眠质量好。
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