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一天睡7个小时,对身体有什么不好吗?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-06-02 16:32
一天睡7个小时,对身体有什么不好吗?
最佳答案
只要睡眠质量高,睡7个小时足够了,只要你每天不是超剧烈运动
全部回答
很正常,没什么不好!
这样的睡眠 充足!精神也应该会相应的好些噢,身体当然也比睡眠不足或过多睡眠者好的多呀!
我一天才睡五个小时呢,该知足了你

不在于 睡的时间长短 在于睡觉的时间!!! 晚上10点到早上7点 是睡觉的好时间!

七个小时相当正常。。。。。。。不会有什么不好的```

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