地中海饮食会不会让人发胖
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-20 12:43
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-19 20:41
地中海饮食会不会让人发胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-02-19 21:46
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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