成人矮小能长高吗？知道么？

成人矮小能长高吗？知道么？

你好根据你的情况需要进一步拍长骨X光片检查看一下骨垢是否闭合如果骨垢已经闭合就没有可能长高了如果还没有闭合就可以继续长高注意补钙可以口服钙尔奇D平时加强营养每天喝两杯牛奶多食用蛋白质类食物加强体育锻炼多练习跳跃运动保持充足的睡眠不要熬夜。此外，最好的就是到成都普济增高医院这样的大型单位看一下，精通这方面的问题，一定可以让你长到你满意的身高的。

想要增高，先要明白长高的基本原理：
1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。
2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢
3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。