断食后能把我十多年的严重便秘治好吗?

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-23 15:45

提问者网友：泪痣哥哥
2021-02-23 01:54

断食后能把我十多年的严重便秘治好吗?

最佳答案

五星知识达人网友：上分大魔王
2021-02-23 03:04

常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。
1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。
3、多饮水促进肾脏排毒

控制炭水化合物(米.面.糖分)类，肉类，脂肪类的摄入量。多吃蔬菜水果。增加运动。
饮水可排毒，蔬菜水果可排毒，红薯可排毒。等中医说"毒"就是体内多余的东西。

全部回答

1楼网友：英雄的欲望
2021-02-23 03:22

你好！你平时吃的蔬菜多吗？仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！