冬季怎样提高免疫抵抗力?运动吗？什么运动最有帮助？
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-18 08:19
- 提问者网友：沦陷
- 2021-07-17 09:33
冬季感冒经常光顾抵抗力差的人，运动可以提高自身的免疫抵抗力，但寒冷的冬天户外运动太少了，室内运动空气又不新鲜，大家给点好的建议。
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-07-17 10:02
冬季感冒经常光顾抵抗力差,羽毛球这项运动很合适，它可以很快消耗掉多余脂肪，不仅锻炼了身体、增强了体质，还可以锻炼大脑的反应力，对颈椎也起到好处。羽毛球是室内运动不受风雨限制长期可以锻炼，不错的！（建议初学者别买太贵的球拍，价位100—400之间就可以）
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-07-17 13:28
跑步，打球都可以啦，一般运动都是有益健康的！
- 2楼网友：患得患失的劫
- 2021-07-17 12:10
建议你练习跑步，不用多快！能发一点汗就好！
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-07-17 11:18
跑步,打羽毛球
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