怎样才能在最短的时间里，减掉身上的肉肉啊

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-08-20 13:09

提问者网友：刺鸟
2021-08-20 02:43

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-08-20 03:55

合理饮食+合理运动，(*^__^*) 嘻嘻……

全部回答

1楼网友：街头电车
2021-08-20 06:32

你可以试试红莲荷叶茶，它是纯天然植物的花草茶，不分年龄的，也不分男女，非常大众的产品，我用的效果挺不错的，而且味道也挺不错的，在淘宝买的，去看看吧。

2楼网友：空山清雨
2021-08-20 05:57

这里给你推荐个有效的减肥方法就是多喝水,另外进行有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，一定要出汗，夏天到了，买一件一次性雨衣穿上，在家（不要开空调），做原地跑，快速挥臂，多排汗，既减脂、又排毒。及时补充水份。不要做无氧运动（仰卧起坐），如果只单纯做仰卧起坐，不进行有氧运动，脂肪层不减，肌肉层增厚，腰会更粗的。这个方法我试过,是有效果,为了快点减肥,我还用了减肥药作为辅助.当然这个减肥药不是随便选的,也不要听别人意见,自己多了解一下肥胖的原因后,再去选择适合自己的你也可以加Q.Q她 412 4054，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

3楼网友：一袍清酒付
2021-08-20 05:52

减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来，重要的坚持。 1 吃饭要细嚼慢咽 2 多喝水会有饱腹感 3 饭后半小时站着不要急着坐下或躺下 4 不吃零食也不是一点不吃减肥有了成果可以偶尔奖励下自己 5 晚上做下仰卧起坐 30个 6 早饭一定要吃好中饭吃饱晚饭可以吃个苹果或者酸奶 7 多吃水果少吃饭 8 适当多运动运动走路也算运动 9 你也可以试试经典百合胶囊，效果不错而且不会反弹你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

4楼网友：上分大魔王
2021-08-20 05:14

你可以是试试‘新婷美减肥胶囊的，效果还是很不错的，我吃了一个月减了19斤多的、百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！