急求长高秘诀

最近喜欢上一女孩，有一天她问我身高多少？我回答了没去量（事实我知道的）并问她多高？结果她高我一公分多，虽然看起来很少，但很难长，所以我最近总打球，跳绳，跑步，（拉筋不知有效没），但不明显，谁还有比较有效的长高方法，请帮帮我！我会帮你们踩家园空间并留言的，谢谢大家！

听说吃牛肉会长高

还有就是打篮球

是不是还能长高取决于软骨是否闭合。

测软骨闭合就是去医院拍一张手腕的片子就行，一般骨科的医院就可以的，不会很贵。

也可以去看发育门诊。

如果可以长高医生会给你一些建议，一般肯定会包括适当的煅炼、注意饮食还有早睡这几项。

当然，采用物理拉伸的方式能暂时让身体变高。