杂粮粥+奶黄包/燕麦牛奶粥+奶黄包/馒头+奶黄包 你们认为哪种早餐搭配比较健康 杂粮粥和燕麦牛奶粥
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-21 00:22
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-03-20 05:11
杂粮粥+奶黄包/燕麦牛奶粥+奶黄包/馒头+奶黄包 你们认为哪种早餐搭配比较健康 杂粮粥和燕麦牛奶粥热量哪个比较低
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-20 06:32
燕麦牛奶粥加奶黄包较好，热量低些。
全部回答
- 1楼网友：动情书生
- 2021-03-20 09:14
这要看你拿什么和它比，同比店内的芝士蛋糕，牛油面包，蛋挞或巧克力夹心蛋糕等，它的热量(单位重量)算低的。而且它的营养价值高，属于健康食品。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-03-20 07:51
杂粮粥有的时候放的材料不同
问的是热量的话我就按减肥来答了
果然还是粗纤维的好
红薯 山药 土豆都不错
馒头和奶黄包有点干
豆浆要是买的话要煮透
我觉得这个菜谱还不错但是这些本身味道没多少 有时换一换口味会更适合 也可以适当度娘一下查查什么水果适合什么时候吃 加点水果 你有条件可以参考别人的早餐哦
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