150米折返跑怎么练？我已经两次不及格拉！！！！
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-20 02:13
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-03-19 09:25
有啥窍门？感激不尽。
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-03-19 10:29
150M还是15M啊？150M是没技术可言的，有耐力和速度就OK了。15M往返的话就是到限制线的时候不要跑弧线而是转身跑，就是说你始终跑在一条直线上，脚去踩线的时候同时转身重心压低。服装和鞋子就自己看着办吧
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-03-19 12:20
多多锻炼啊
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：思契十里
- 2021-03-19 11:19
玩点猫腻
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