长不高了，谁有增高的方法啊？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-20 12:03

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-05-20 01:54

长不高了，谁有增高的方法啊？

最佳答案

五星知识达人网友：woshuo
2021-05-20 02:01

足量补钙~~一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段
二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期
身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距
三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要。

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1楼网友：往事隔山水
2021-05-20 05:25

多做点运动啊。

2楼网友：你可爱的野爹
2021-05-20 05:12

先问一下你多大了

3楼网友：狂恋
2021-05-20 03:34

做拉伸运动

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