网球肘打封闭针需要休息多久

网球肘打封闭针需要休息多久

至少一个星期。封闭治疗只能起到缓解的作用，会有复发的现象，所以平时一定要注意保养，平时需注意工作或运动的姿势，勿长时间重复使用或过度运动，必要时配戴手肘护具。注意修正握物的姿势，手腕可稍弯曲，减少手部受力。

得了网球肘后疼痛难忍，打封闭针是可以的，但是治标不治本， 平时多注意休息，不要过度运动，可采用康肘舒络平痛贴辅助，注意保暖，多吃含微量元素和维生素的食物，少吃煎炸过辣的食物。