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如何能在晚上睡六个小时以后保证一天不困?

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-05 07:31
时间太短了,白天总犯困,六个小时,够睡麽…
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喝茶!
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早上起来冲杯咖啡,中午的时候休息个半小时……对于成人应该是够了~如果工作实在太累,那就另当别论了!还有考虑睡眠质量问题了……

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