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每天24小时,睡眠时间必须要保持几小时呢?

答案:6  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-11 19:02
工作忙每天都加班到很晚,人缺少睡眠时间,忘广大网友们能给我提点意见,谢谢了…
最佳答案
成年人每天必需保持8小时的睡眠 不严会把身体怒跨的
全部回答
成人6-8,儿童8-10
成年人一般最少要保证6--8小时睡眠!
8小时
6至8小时
最8小时
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