停用肌酸肌肉会变小吗

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解决时间 2021-01-31 06:57

提问者网友：听门外雪花风
2021-01-30 12:34

停用肌酸肌肉会变小吗

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-01-30 13:59

首先你要知道，肌酸的主要目的是加速肌肉恢复，增加力量
你的力量增加了，可运用的重量自然也就增加了，对肌肉的刺激也就更好，肌肉生长的也就更好，当你到达所谓的平台期或者一定难以逾越的程度时候
停用，继续训练，并不会影响什么
健身的初学者，中级者，一般不考虑服用肌酸，它主要是针对一些运动员
同时你也要清楚，服用肌酸也会有一些副作用，例如它会容易使肌肉痉挛，僵硬

言归正传，停用肌酸肌肉会多少变小一些的，但蛋白质、碳水化合物等的及时摄入就会弥补这一不足。

全部回答

1楼网友：空山清雨
2021-01-30 14:49

停用肌酸肌肉不会变小的！
只是肌肉增长速度会减慢！
建议你不要长期服用肌酸！

2楼网友：雾月
2021-01-30 14:42

没有用过，但是我知道不是很好的，人家劝我不要用，我想你也不要用，最好还是让肌肉慢慢长，锻炼身体嘛，不是做终结者。

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