冬笋白萝卜排骨煲怎么做

冬笋白萝卜排骨煲怎么做

一：冬笋白萝卜排骨煲的具体做法二：冬笋白萝卜排骨煲所用材料主料：排骨600克，冬笋200克，白萝卜100克调料：盐一勺，味精一勺，枸杞10粒，姜片3片三：冬笋白萝卜排骨煲所用工具砂锅一个做法1、排骨洗净入开水锅中抄一下，取出杂质。2、将排骨放入砂锅里面，加一小块姜片进去，加三分之二砂锅的水，炖一个小时左右。3、之后加入切块的白萝卜，冬笋和枸杞再炖半小时。4、喝前加入盐、味精即可。四：特别注意哪些人不宜吃萝卜1、气虚体质的人不宜吃白萝卜白萝卜属于凉性食物,而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜。