我因为太在乎一件事或一个人,处在高度紧张和失眠状态,应该怎么调节自己?
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-05 22:46
- 提问者网友：风月客
- 2021-02-05 13:52
我因为太在乎一件事或一个人,处在高度紧张和失眠状态,应该怎么调节自己?
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-02-05 15:29
这种时候，一定要试着让自己去适应，每次在面临这样的事或者人的时候，不断的给自己暗示，这只是很平常的，在长期锻炼中，可以起到一定的效果。而很多时候这心里都是由于自己的不自信导致的，试着让自己变得更强大，更自信吧
全部回答
- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-02-05 16:48
建议你去看看 老子的 道德经 调理一下自己的心态 我觉得这本说很好的 切忌 不要买原本 要买翻译过的！
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