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缺钙又缺锌怎么补

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解决时间 2021-02-09 22:08
缺钙又缺锌怎么补
最佳答案
多吃虾米粥,同时给予补钙补锌药物治疗。要补锌就用锌颗粒或者锌片,锌口服液也可以,不过一定要用药准字号的才可以,那样的有治疗作用。保健食品在你经济条件允许的条件下,也是可以用的。
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
缺钙就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因,等身体不缺钙和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。
补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘,含钙高含维生素D,易吸收,口感好,见效快,且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌,单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍,反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代锌硒宝蛋白锌:生物态锌,以蛋白锌为代表。蛋白锌,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。“食补药补”双管齐下,最终形成食物补充的良性循环,彻底改善缺钙症状。
多晒晒太阳,喝点钙加锌..
钙铁锌可以同补的啊
我家宝宝从小就吃 全 元 康 钙铁锌同补的,效果还可以的,1岁长了8颗牙齿,抵抗力也很好的,很少生病的。
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