工作压力很大。。。不想让领导给我施加压力,怎么跟他们说拜托各位大神
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解决时间 2021-01-04 12:55
- 提问者网友:沉默的哀伤
- 2021-01-03 16:19
我能做成什么样都把握在自己手里,一旦制定了我认为完成不了的目标,就会特烦躁,不想干了。。怎么跟领导说,不要老给我施加压力,我能做成什么样我非常清楚!
最佳答案
- 五星知识达人网友:从此江山别
- 2021-01-03 17:58
1)尽力做好自己的工作,不要以压力大为借口 2)不要对领导有任何的抱怨,即使不是当着领导的面说的,也是有几率传到领导耳里的,呵呵,要是让领导知道你在埋怨他的话,就会给他们不好的印象咯 3)有机会就多和领导聊聊,套套近乎,当然的事不要一开始就说工作的事,不然就给人居心可测的印象,切记切记。 4)在上面操作顺利进行到时机成熟了,就可以半开玩笑的对领导说你工作的事啦,那时我就不信你会不轻松。呵呵 5)最后就是不要忘了我哦。哈哈
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- 1楼网友:不如潦草
- 2021-01-03 18:46
楼主你好 很高兴能回答你的问题 缓解压力说起来有如下方法: 压力有时可以激励人进步。但是那些对未来的忧虑忧虑、对不同的情境下产生的心理压力等等,常常有着潜在的深刻后果。比方说:对生理和心理上的反作用,使人容易疲倦、暴躁、焦虑。更重要的是,它会把我们的身体击垮,使我们易于患病。 因此,学会如何解压是当我们面对压力时必须具备的一项能力——排除压力需要具体的方法,下面的一些有效的建议你不妨试试: 学会丢包袱 生活中繁杂的事务会将我们宝贵的时间和精力支解,使我们没有充足的时间和精力去执行最重要的事情。这时,你会感觉到很大的压力。有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的,哪些事情是次要的,重要的事情先做,次要的少做或不做,这样就可以为自己赢得宝贵的时间。参考阅读《为什么要区分紧急与重要任务》 善待自己,放低标准 不要对自己太苛刻了,至善至美只是一个遥远的梦,摆脱完美主义的束缚吧!不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。适当放低一下标准,放松一下自己的心情,或许在客观上也减轻了别人的压力。 远离虚荣 在生活中,许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的。为了穿名牌时装、用高档化妆品,住漂亮豪华的房子……不得不拼命地嫌钱,无端地增加了自己的压力。金钱、名誉、地位这些如同过眼云烟,却常常被人视为是最重要的东西,为之所累。学会真正地享受生活,摆脱虚荣。 给自己留一点儿思考的时间 压力的产生也可能是因为对事情本身的理解造成的。过分夸大了事情的重要性和后果,导致心理负担加重。不少人往往因为急于求成,而忘记了对事情本身的思考。留一点儿时间思考能让你更清楚地看到事情本来的面目,同时也给了自己一下解剖情绪、分解压力的机会。 不要忘了休息 过重的劳动会导致人生理疲劳,效率低下,从而导致过分的焦急与紧张。适当的休息不但会缓解大脑疲劳,而且可以放松一下紧张的心情,减轻心中的压力。特别是上班族,周末应好好休息一下,毕竟工作不是生活的全部。 希望能帮上你,如果对回答满意,希望能够采纳。谢谢 最后祝心情愉快!事事顺意!
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