爬楼梯减肥一个月能瘦多少
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-04 09:59
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-02-03 16:47
爬楼梯减肥一个月能瘦多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：不甚了了
- 2021-02-03 18:26
单纯的爬楼梯 锻炼腿部和臀部 特别是小腿
但是 如果运动量大了以后 容易变成肌肉
运动瘦身的话 要合理全身运动搭配
才能有好的效果
但是 如果运动量大了以后 容易变成肌肉
运动瘦身的话 要合理全身运动搭配
才能有好的效果
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-02-03 19:51
减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间３６９５ ２４８００的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。
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