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苦味入血对心脏有伤害吗?

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解决时间 2021-03-18 11:49
苦味入血对心脏有伤害吗?
最佳答案
苦味完全洗掉,营养损失会很大。所以,从营养角度来讲: 1 有苦味完全可以喝。
2 蒸煮洗次数过度,虽然苦味减少,但是营养损失 太大。 3 煲汤一般30-60分钟即可。
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