早上锻炼后吃什么,早上运动完后吃什么食物好？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-08 23:49
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-08 04:16
早上锻炼后吃什么,早上运动完后吃什么食物好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-08 05:03
晕 回答好乱啊！ 我来说说吧 我也可以算是半个专家吧 呵呵 早上！ 很多科学家 研究证实 蔬果-蔬菜或者水果 或 蔬菜类水果 例如 西红柿 豆奶 加钙饼干 鸡蛋 都是最好的选择 简单 牛奶是适合晚上睡前喝的 早饭很重要 如果以水果为主的话 对身体机能会很快恢复 和补充水分 我是个运动健儿 我每天都这样 不错！ 蔬菜和水果里的营养 比任何东西都好！
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