决明子怎么泡

怎么跑的更好

决明子的主要作用不是去火，功能在于1、降血压作用；2、清热明目；3、润肠通便等等功效。泡水喝的决明子茶喝炒制过的茶较好，体质虚寒者应少量服用，一次十粒左右即可；肝火旺盛者可适当加量。

注意事项： 决明子的注意事项：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。
此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
适宜搭配： 决明子冲泡时适合搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
泡法喝法： 决明子的泡法及喝法介绍：需用炒熟的决明子冲泡茶

决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。

泡前洗一下，用沸水直接泡，泡个半个钟头，就可以直接饮用.【别名】草决明、马蹄决明、假绿豆。【性味】性微寒，味甘、苦、咸。【功能主治】清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结【药理作用】能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量，升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。清肝明目、润肠通便。1、降低血浆总胆固醇和甘油三酯2、降低肝中甘油三酯和抑制血小板聚集对混淆品鉴别如下：　　　　1）望江南子呈扁平状，在台湾药品市场混淆使用，其苯抽出物含有毒蛋白和柯亚素两种有毒物质，对动物肝肾均有损害。　　2）刺田菁，此是台湾民间常见绿肥，其外型更类似决明子，不过较小，呈短圆柱形且有种脐，幸好不被市场混用。　　3）真品决明子，外观棕褐色光泽的棱方形，两端平行倾斜。