晚上打篮球好吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-17 22:52
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-04-17 12:57
晚上打篮球好吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-04-17 13:13
任何运动在夜间进行都没有什么问题。由于室外运动，夜间光线较为昏暗，只要保持良好的照明，注意安全即可。
夜晚运动应当保持适当的运动量，过量运动会导致大脑较为兴奋，影响睡眠。
夜晚运动应当保持适当的运动量，过量运动会导致大脑较为兴奋，影响睡眠。
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-17 19:13
晚上打球练感觉啊
- 2楼网友：归鹤鸣
- 2021-04-17 17:46
很好
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-04-17 16:44
好的 白天太热 容易中暑
- 4楼网友：舊物识亽
- 2021-04-17 15:37
多可以的,只要是运动会要做放松运动,运动后不要马上冲凉水,晚上打篮球蛮舒服的,不怎么热.
- 5楼网友：痴妹与他
- 2021-04-17 14:34
晚上打球比较好，因为在晚饭过后需要消化和吸收，晚上做剧烈做运动，例如跑步等会对第二天的身体状态有影响，打篮球的话，会使身心放松，得到一定的吸收，对身体有好处.在早上打球不能太早，对青少年来说6点以前是他们的生长期。而6点以后打球是最好的选择.
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯