冬天吃什么人参好？

冬天吃什么人参好？

秋冬可以吃红参,春夏可以吃白参,最好长期吃,每日一到三克,否则偶尔吃吃不坚持没什么效果。
纯正的野山参非常昂贵，一支几万块差不多是要有的，而且也吃不了多久，在古代是用来吊命的，也就是人要死了，吃一棵，再支持段时间，有的人可能就挺过来了。它的劲有多厉害就知道了吧。而且现在已经有法规不允许私自采挖野山参资源，可以说野生资源是非常稀缺了，最主要的是市场上有很多林下山参冒充的，不懂行的或者不是知名药店的不要买，白花很多冤枉钱。
其实林下山参不错，是参农把山参种子散种在适合野山参生长的环境中，让其自然生长，不去认为控制，所以有效成分并不比纯正的野山参逊色多少，价格却要便宜很多。一般的吃吃人工种植的园参也就可以了。

看年纪的，老年人可以吃红参，年轻的可以吃白参或西洋参。

人参 就事人参啊只有产地不同 但是作用一样

大补元气 有热像的人不能吃 怕冷的人可以用

西洋参 是滋阴补气为主 发热（非感冒）的人可以用用

如果你是年轻人，建议不要吃人参，因为过早的补会让你的身体的免疫能力和抵抗能力充分被利用上，从而使身体过早的产生依赖性，这样不留健康，到中老年的时候就会比较辛苦了

冬天是养阴的季节，应该用西洋参或是沙参，冬天重在行气而不是补气，同时要记住很多药是要因人而异的

冬季，野山参大补元气，固脱生津，安神。

人要适应这个环境，可进行一些温补食品来补充热能，提高机体的御寒能力。 现介绍以下几种食品可供选用： 牛肉：其性味甘平，有补胃脾、益气血、补肾壮阳、强筋骨之功效，对脾胃虚弱、便溏泄泻者尤为适宜，体弱畏寒者冬令食之效果尤佳。 羊肉：属高蛋白、低胆固醇食物，其甘、温、热量较高，冬季常食益气补虚、开胃健力、利肺助气、祛痰止喘、利肾强阳，尤其适宜肺结核、贫血、产后气血两虚及虚寒症患者食用。祖国医学有“人参补气，羊肉补形”之说。 兔肉：其性味甘、凉，能补中益气，凉血解毒。属高蛋白、低脂肪食物，且胆固醇含量低于所有肉类。适宜心脏病、高血压等病人食用，也是中年人冬季的理想食品。 生姜：性温味辛，具有解表散寒、祛寒健胃、温经活血等功效。现代医学证明，生姜含有姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质，对心脏和血管有刺激作用，能引起血管扩张和中枢神经兴奋，使全身有温热感觉。生姜也含多种营养成分，素有“朝食三片姜，如喝人参汤”之谚语。 板栗：栗子含糖量高，还有不少脂肪酶，有御寒功能。用板栗15枚，剥壳和糯米煮粥食用，适于肾寒肾虚、腰膝无力者，可增加机体所需热量，增加御寒作用。 萝卜：民间有“冬月萝卜小人参”的说法，可萝卜营养也很丰富。尤其是冬季雨水少、气候干燥，人们会感到咽鼻燥、皮肤干涩、干咳少痰，可选萝卜削皮生吃，能润燥、镇咳。故有“萝卜赛雪梨”之美誉。 虾米、虾皮：其性湿味甘，有补肾壮阳之功效，适宜于冬季肾阳虚弱所致的畏寒体乏者食用。 桔子：性温味甘，含有多种营养成分，特别是维生素C和D含量最为丰富，对于补阳益气，调节人体新陈代谢等生理功能大有好处。桔皮中还含有挥发油，有健胃、祛风、化痰之功效，可与白糖泡水，当茶饮。《本草纲目》云：“桔，甘者润肺，酸者聚痰。止消渴、开胃、除胸中膈气。”