我发现我自己越来越自闭了，越来越喜欢放空。自己一个人。不想说话 。怎么办？

我发现我自己越来越自闭了，越来越喜欢放空。自己一个人。不想说话 。怎么办？

其实遇到自己适合的圈子，自然会有很多很多的谈资。
你可能是因为最近发生的一些事情无人倾诉，也不知道如何倾诉多造成的。
没关系，过一段日子，放开一点。
或是找到自己的圈子，和他们多点交流就会慢慢好起来的。

每个人都有自己的生活方式

是不是因为周边人没有人能理解你的感受，或者，与你有代沟，所以，宁可独自一人体会呢

其实很大的可能性是你自己在心理上不愿意或者抑制自己去与别人交往。你自己的心情或者因为其他的一些原因让你产生了抵触情绪，从而不愿意去面对一些事情。我也有过几次这样的经历。有时候心理上的暗示作用会更加影响你的心情。所以，乘着节假日出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，放松心情，或者做些比较激烈的运动，然后狠狠冲个热水澡，会比较有帮助。另外，做一些自己平时惯用的放松心情的事情，让自己的心情开朗起来，接触一些比较积极的事情和人。最主要的是自己的心情调节。

不自信自卑的表现吧。想开点吧，多与人接触交流。

其实，你到现在还在和大家玩一个游戏：虽然你们讲的都有道理，但对我就是没用。 记住，游戏的结局必定是可悲的。等有一天你真打算改变自己了，再回头想想我说的对不对。