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头发干燥稀疏吃什么中药能长出一头浓密的黑发

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解决时间 2021-04-07 21:23
头发干燥稀疏吃什么中药能长出一头浓密的黑发
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病情分析:您好,头发干燥稀疏考虑是营养不够均衡或缺乏维生素,微量元素指导意见:平时要多吃含锌量较高的食物,比如鸡蛋黄,核桃,瘦肉。粗粮中含有丰富的维生素B,所以要多吃粗粮,可以使头发生长得健康又强韧。另外,在冬季里常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,比如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等的这些食物
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虽然我很聪明,但这么说真的难到我了
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