猪肉干可不可以多吃

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解决时间 2021-04-06 01:54

提问者网友：几叶到寒
2021-04-05 03:50

猪肉干可不可以多吃

最佳答案

五星知识达人网友：拜訪者
2021-04-05 05:09

材料
瘦猪肉馅300克，鸡蛋一个，盐，蜂蜜，糖，料酒，鱼露，五香粉，美极鲜味汁，酱油，黑胡椒，香油

做法
1.将瘦猪肉馅放到菜板中再剁5分钟，因为绞出来肉馅不够细腻，再次剁5分钟使肉更加细腻而粘粘
2.将剁好的肉馅放入碗中，加入料酒、盐、糖、蜂蜜、鸡蛋一个，五香粉、酱油、几滴美极鲜味汁、几滴香油、鱼露2汤匙。用筷子顺时针不停的用力搅至肉馅上劲
3.然后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2个小时
4.腌制好肉馅以后，案板上铺一张锡纸，将肉馅放在锡纸上，然后再盖上一层保鲜膜，用擀面杖轻轻的将肉馅擀平，尽可能擀的薄一些，约2毫米厚
5.把擀好的肉饼放到烤盘中，撕去上面的一层保鲜袋撒上白芝麻
6.烤箱200度预热，将烤盘放入烤箱烤15分钟，然后翻面再刷蜂蜜、撒芝麻继续烤15分钟至肉变干即可，这样做能增加肉脯香甜的口感
7.烤好以后凉凉然后切片即可。（可以随意的切片，只要认为好看的形状就可以，然后放入精美的盒子里送朋友最好不过啦）

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1楼网友：人间朝暮
2021-04-05 06:23

容易上火，不宜多吃，要适宜。我这段时间吃多了，结果喉咙痛，喉咙痛很难受的！尽量吃少点，还要吃多点蔬菜水果中和一下
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