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冥想时怎样才算做到了凝神

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-20 01:49
因为喜欢胡思乱想所以想练练冥想,能做到凝神就行了,没啥要求。感觉自己练习时连凝神都没做到,只是把眼一闭,然后呼吸,倒没想啥,不过感觉自己注意力根本没集中到呼吸上,失败啊。感觉吧里的人都很高深,把冥想说的很神秘啊,感觉有点望而生畏。哪位大虾用通俗一点的话告诉我,怎样才算凝神?
最佳答案
我不知道你是从哪个吧里看到的,我也试过凝神冥想之类的,不过太爱胡思乱想了,练不了。不过我建议你看一下 徐公子胜治 的 《神游》,虽然是小说但也有参考价值。
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绝所谓语历史故事典故才能够叫做:语能够叫做语言发展程产:俗语词汇两问题我起答咯
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