浅表性胃炎平常要注意什么?

有一个月左右得消化不良, 吃完饭..会胀气, 打嗝打不出来..

嘴巴有时候管不住吃些杂得东西..

请问要怎么养阿,该吃什么..不该吃什么?

浅表性胃炎，以前认为是胃酸分泌过多导致，现研究发现与幽门螺旋菌感染有关。所以在治疗时要检查是否有幽门螺旋菌感染，如感染 要 进行清除幽门螺旋菌的治疗。否则复发的可能性的大。提醒你，只要你养成良好的饮食习惯和正规的药物治疗及抗幽门螺旋菌的治疗，绝大部分（几乎都）都能痊愈，复发与否，与饮食习惯及是否彻底抗幽门螺旋菌有关，经过正规治疗后和良好的饮食习惯，复发可能性就很小了。

用四联疗法

克拉霉素，0.25g/次，2次/日

奥美拉唑胶囊(或者兰索拉唑胶囊) 每次1片 每日两次

阿莫西林胶囊 每次2片 每日3次 需皮试阴性

果胶铋胶囊 口服。一次3粒，一日4次，餐前1小时及睡前服用

疗程4-8周，注意饮食

1.避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生葱生蒜芥末、韭菜等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
3.饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食

4.避免生气，调节好自己的情绪。

5.保证充足的睡眠。

不过由于胃病的种类很多，建议做个胃镜检查是比较好的，再有针对性的治疗，比较安全。

1 注意饮食规律

2 不要乱吃东西

3 不要吃刺激性的东西。

4 不要让胃部受凉