为什么我每次晚上用热水洗脚洗好啦就会很痒很冰冷的感觉这是怎么回事

为什么我每次晚上用热水洗脚洗好啦就会很痒很冰冷的感觉这是怎么回事

手脚冰冷主要原因是冷天血液新陈代谢减缓。我们可以每天勇40度左右的热水泡脚，这样可以加快血液循环使其畅通。还可以做一些运动，比如慢跑、跳绳等，切记不要过量运动，不然会适得其反。可以吃点热量食物也就是我们所指的的温性食物，如果是北方的人可以吃点牛肉、羊肉或狗肉，南方人的话可以吃鸡鸭鱼这类的更适合，还有就每天尽量保持6个小时的睡眠就行。如果还想要别的方法进行调理的话，建议去看看养生达人叶小惠解决方法，可能会更适合你对吧。

你好！ 脚太凉了.... 如有疑问，请追问。