黑米熬焦了,没有副作用吧
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解决时间 2021-12-28 10:15
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-12-28 06:41
黑米熬焦了,没有副作用吧
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-12-28 08:10
没有副作用，就是会影响口感
常吃黑米可明目
黑米含丰富的蛋白质、微量元素、维生素 E等人体必需的营养成分。黑米的药用价值有补肝肾、健脾胃、活血明目、健脑益气等作用。常吃黑米饭也可使肌肤细嫩，推迟白发的发生，增强体质、延年益寿。具体做法是：将黑米用冷水泡一天，煮熟即可食用，可做成饭也可做成粥，加点赤小豆做饭更加可口，营养价值也更护害篙轿蕻计戈袭恭陋高（用赤小豆做饭前，要与黑米同泡于冷水中）
常吃黑米可明目
黑米含丰富的蛋白质、微量元素、维生素 E等人体必需的营养成分。黑米的药用价值有补肝肾、健脾胃、活血明目、健脑益气等作用。常吃黑米饭也可使肌肤细嫩，推迟白发的发生，增强体质、延年益寿。具体做法是：将黑米用冷水泡一天，煮熟即可食用，可做成饭也可做成粥，加点赤小豆做饭更加可口，营养价值也更护害篙轿蕻计戈袭恭陋高（用赤小豆做饭前，要与黑米同泡于冷水中）
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- 1楼网友：雾月
- 2021-12-28 09:35
什么叫副作用？吃饭有副作用吗？放心吃去吧不要怕。但不要多吃小心胖哦^_^
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