心情很差怎么办。

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解决时间 2021-04-13 09:55

提问者网友：兔牙战士
2021-04-12 14:48

心情很差怎么办。

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-04-12 15:38

人都是有喜.怒.哀.乐....的!要想的开哦!你开心也是面对每一分钟!不开心也要面对那一分钟!
让心情好起来的方式很多，可你有没意识到你心情低落的原因
首先自己想一下是什么引起自己心情低落的
然后尝试着去面对它，不要逃避
如果自己能做到以上的，心情自然的会舒展
这就是自己的心结还是要自己解开
心中的石头放下了，做什么都会开心的
不管你是男生还是女生都建议你去发泄一下,找个没人的地方大声喊出来,或者疯狂的奔跑,用力打沙袋.
多做写你比较感兴趣的事情,最好找朋友陪伴.这样你会慢慢淡忘让你伤心的事. 还可以听听欢快的音乐
祝你天天快乐.忘记过去!

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1楼网友：春色三分
2021-04-12 21:26

關鍵是自己調節！做什麼都沒用！自己想不開，別人幫不了你！

2楼网友：逐風
2021-04-12 20:05

运动比如尽兴的打场球或找好朋友聊聊天你会发现生活的阳光

3楼网友：酒安江南
2021-04-12 18:28

听歌。逛街。

4楼网友：舊物识亽
2021-04-12 17:52

找点自己开心的事情做，找朋友出去玩会，听听音乐

5楼网友：傲气稳了全场
2021-04-12 17:09

听歌！要不就去散步！

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