请教街舞高手。我有一定的基础了.练大回环大概需要多长时间?

倒立基本可以稳定

你说airfly啊？
现在只会倒立就练这个根本不现实
建议把90啊，风车啊，TMS啊这些相关的都能掌握个一圈两圈之后再说
努力的并且不怕痛话一两个月可以出一圈
还有最好是要有会的人指点
不然十年也出不来。

第一步：练好臂，腰，腿。建议有倒立，俯卧撑练习 第二步；练习好平衡。建议用倒立时来回摆动腿部来联系 第三步：掌握对于惯性力的应用。 第四步，练习好身体的细条和反映能力。