腰粗腿细的姑娘,该怎么减肥?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-29 01:27
- 提问者网友:沦陷
- 2021-03-28 04:51
腰粗腿细的姑娘,该怎么减肥?
最佳答案
- 五星知识达人网友:杯酒困英雄
- 2021-03-28 05:20
可是某一天和朋友去游泳,
嗯?
穿不进去游泳衣?
肚子上那一圈是什么?
那不是我引以为傲的游泳圈吗?
这不太对啊?
我怎么好意思穿出去,崩溃~
我也想有小蛮腰,我也想有马甲线,
我想穿漂亮的泳衣秒杀所有人
不论你是久坐的上班族,
吃着油腻的外卖缺少运动的时间,
还是生完小孩的母亲,
孩子的笑声伴随着烦人的赘肉,
或是已经有了平坦的腰腹,
就是缺少美丽的马甲线,
这些都不用担心,
给你带来:
腹肌撕裂计划
以下这组动图需要你每周锻炼3-4次,一个月就可以看出效果了哦!
动作一:升级版仰卧起坐20个/组
动作二:双腿弯曲卷腹20个/组
动作三:双腿伸直卷腹20个/组
动作四:上身直立仰卧起坐20个/组
嗯?
穿不进去游泳衣?
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那不是我引以为傲的游泳圈吗?
这不太对啊?
我怎么好意思穿出去,崩溃~
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不论你是久坐的上班族,
吃着油腻的外卖缺少运动的时间,
还是生完小孩的母亲,
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