如何有效控制孩子近视度数增长

如何有效控制孩子近视度数增长

当今社会近视的人越来越多，尤其是青少年近视的比例也是逐年上升，人人都害怕戴眼镜，因为大部分的人都是配眼镜越配越深，度数越来越高，可是医生为什么又建议我们近视了就佩戴眼镜？戴眼镜其实是可以控制度数的？

没错，正确使用和佩戴眼镜是可以控制度数的，下面就说说正确佩戴眼镜的方法。

1
一副好的、合适的眼镜对眼睛有很大的影响。

眼镜配好后，应该先检查眼镜的质量：镜片要光洁、透明、无气泡和颗粒、质地均匀，无霍光、无条纹。

镜腿的挂耳应与外耳轮头部伏贴，松紧要适度，以免发生滑脱。注意眼镜与眼睛的距离是否合适。
2
初期戴镜的注意事项：有些人由于过去没有戴过眼镜，用眼镜看东西与实物的差异一时不能适应，出现头晕、眼花、甚至不敢走路等，如有这种情况，应该坚持戴镜，逐渐适应。

如果对眼镜不能适应，则应对镜片进一步复查，核对是否与医生所开处方要求相符，再检查瞳孔距离与镜片光学中心是否一致。如过检查无误，就要考虑处方是否错误。
3
配得眼镜后，是否要经常戴？

这个问题应根据不同情况分别对待。
高于600度的年轻人应经常戴镜，轻度如200的在看远时需要戴，看近时可以不戴。
4
戴眼镜后，注意用眼卫生，防止近视发展。

有些人配了眼镜之后，对眼镜形成一种依赖，以为有了眼镜看清楚了就滥用目力，不注意用眼卫生，造成近视度数的加深。
5
眼镜的保护非常重要，取戴时应双手取戴避免镜腿松动，放置时镜片尽量不接触桌面等，避免磨损和划痕。

一方面，改变之前不良用眼习惯;比如不再长时间近距离用眼，不再一直玩手机或电脑等电子产品，尽量科学用眼，读书写字保持一尺一拳一寸的距离等; 另一方面，利用科学方法进行控制，可以看看（小程滋清晰回归了）上面人家孩子近视改善的经历