海裙菜怎么做？

海裙菜怎么做？

海裙菜泡发，冲洗干净，入盘。
将盐、醋、花椒粉、蒜蓉、辣椒面铺在海裙菜上。
炒锅放少许花生油烧热，均匀的浇在2上，拌匀即可。

海白菜的营养价值：
海白菜是一种生长在海洋中的藻类植物，海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体。
海白菜含有多种矿物质和维生素。
海白菜营养丰富，具有很高的药用和食用价值，性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。
尤适宜中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压、心血管病等患者。
孕妇及脾胃虚寒者应忌食慎食。
海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效，用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。