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人一天应该吃几吨饭好

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解决时间 2021-01-08 19:44
人一天应该吃几吨饭好
最佳答案
中原,西北习惯3顿,游牧是饿了吃,随时补充,江南,上海有早茶早点,夜点的习惯也就是5次
欧洲还有下午茶,沿海喜欢夜点,
还有,你见过女孩子的嘴巴停过吗?
其实少吃多餐真的很好
全部回答
一天吃两顿吧!早餐是一天工作的支柱必须吃饱吃好,中午是支撑下午的工作的,应该吃饱才有精力呀!晚上反正没工作不吃也罢!
少量多餐。每顿少吃点,有点饿的时候再吃点。
一天吃三顿,但是每顿的量一定要控制好,一般八成饱最好了。
根据不同的情况和不同的习惯,吃饭的次数有不同的标准。不过都应遵循保证营养,保证能量的原则。
兄弟,你一个月就是吃一吨饭也能撑死你,建议少吃一点
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