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妙龄少女可以补雌性激素吗?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-01-24 16:17
如果是一个16岁左右的女生,因为平胸(很平),可以买一些雌性激素来吃吗?这样会不会对身体有什么影响?雌性激素一般要多少钱?去什么地方买?
最佳答案
可以的,以下为富含雌性激素的食物。

1、每天喝一杯豆浆。大豆中含有的黄酮素是雌性激素。有比对实验表明,西方人对牛奶的吸收更好,而我们中国人的东方人对于豆浆的吸收更好。豆制品都有养颜的效果,其中豆浆最能增加女性的雌性激素含量。
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2、乌鸡、鱼类。这些高价值的营养物质,对于女性来说都是非常好的补品。不仅肉类能吃,煲出来的汤也有很高的营养价值,可以有效补气,增加女性的雌性激素含量。

3、木瓜。木瓜对于女性来讲既丰胸美容,又是提高雌性激素含量的佳品之一,其本身的营养价值被众多女性认可。但是有的人不喜欢木瓜的口感,觉得怪怪的味道。那么可以木瓜与牛奶一起,或者木瓜与糖一起炖。

4、平日里做饭,各种食用油琳琅满目,为了提高雌性激素含量,可以选用葵花籽油。因为葵花籽中含有的亚麻酸物质,被人体吸收之后,可以再体内合成雌性激素。

5、适当中药调理。如果没有病状的话,只是为了身体好,或者备孕而增加雌性激素,那么选择温补的方式。乌鸡白凤丸、百消丹之类的,可以滋补女性普遍的气血瘀滞等毛病,逐渐调理体内激素。

6、戒掉熬夜、酗酒等不良习性,保持良好且规律的生活作风。身体不是机器,身体也有累有难受的时候,平日里做好对身体的养护,各个器官才能在其工作的时间段发挥对人体最大的功效。
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什么食物中含雌性激素荷尔蒙多? 黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。 代表食物:豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。 黄豆:帮助胃肠恢复动力,是天然植物性的雌性荷尔蒙,可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状,还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。 南瓜:提高精力,补充元气,提高代谢。 夏橘:具有驱风、芳香、滋补的作用,并能缓和精神紧张症状。 柠檬:消除疲劳,促进血液循环,增加免疫力,延缓皮肤衰老。 柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。 香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。 ●黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。 代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。 黑米:具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。 黑枣:有增强体内免疫力的作用。 黑豆:有补肾、强筋骨、暖肠胃、明目活力、利水解毒的作用。 黑芝麻:具有养肾、健脑润肺、养血乌发、防衰老的作用。 黑木耳:清胃涤肠,增强肌体免疫力。 ●绿色食物补肝:绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。 代表食物:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。 菠菜:有养血、止血、滋阴润燥及抗衰老、促进细胞增长的作用。 西兰花:可增强肝脏解毒能力,并能提高肌体的免疫力,减少乳腺癌的发病几率。 韭菜:能温补肝肾,增进胃肠蠕动,有散血解毒的功效。 理由2:调节荷尔蒙,黄色为动力 健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。 黄色的食物的重要作用不仅体现在身体状况不好的时候,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强,保持女性荷尔蒙的分泌能力。 推荐食谱: ★南瓜牛奶粥主要原料:南瓜、牛奶、核桃仁。 ★柠檬海鲜主要原料:柠檬、鳕鱼、鸡蛋。 ★玉米粥主要原料:玉米渣、芸豆、冰糖。 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用。 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。 最近医学研究发现,植物雌激素具有合成雌激素同样的功能。 植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。 多吃上述食品,可以补充体内雌性激素的不足
对于16岁的你来说没有必要去买那些东西,因为你的年龄的尚小身体还没发育成熟,如果肓目乱补可能会使你的身体内分秘紊乱,此外吃雌性激素一般都会使人发胖的。对你来说并不是一件好事。如果真的想让胸脯大一点,我建议你去医院看看,在医生的指导下买,一般在医院里都有卖的,大约法三四十元一盒。那个东西是按疗程吃的。你也可以吃些含雌性激素比较高的食物,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。黄豆和豆制品中还含有异黄素,它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种。 已发现的植物性雌激素多的食物有将近400种,其中,大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等食物中含量最丰富。食品中的添加剂,如有害色素、防腐剂等,人工养殖过程中使用过多的催熟剂或催长的激素等动物食品 。保健品,比如蜂王浆、蜂胶、人参、当归、羊胎素等。 植物雌激素主要有两种类型 :即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷类、扁豆、小麦和黑米以及葵花籽、茴香、洋葱等食物中。重要的是合理的饮食。 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。
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