上夜班怎么才能不瞌睡

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-14 16:18

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-05-14 09:05

上夜班怎么才能不瞌睡

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-05-14 09:16

白天要补充睡眼,晚上就能保持良好状态,如果有欲睡感觉,可以用冷水冲洗脸,提提神.

全部回答

1楼网友：持酒劝斜阳
2021-05-14 14:12

我喜欢吃东西讲话，那就看你喜欢什么啦。要不你就想打瞌睡就扣工资啦，如果你连扣工资都不怕，我就救不了你了。

2楼网友：旧脸谱
2021-05-14 13:00

喝茶，提神！咖啡少喝点，没好处的！

3楼网友：杯酒困英雄
2021-05-14 11:48

只要保证充足的睡眠（每天6小时至8小时），养成规律的作息习惯，保持良好的心理状态，并进行适量的体育锻炼，瞌睡不难克服。处理的办法有这样几个给你选择： 1、用冷水洗脸，越冷的水效果越佳。 2、用银针扎手，扎的越深效果越好。 3、晚上早点休息，盖好被子。（这个不适用于当天，对第二天好使） 4、自己掌嘴吧，掌的越红效果越好。

4楼网友：玩家
2021-05-14 10:28

喝咖啡就好了。喝了精神百倍啊。

5楼网友：渡鹤影
2021-05-14 09:49

多活动，多说话

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