关于通宵后到晚上1点才睡(通宵前早上7点起来),就是两天一夜晚,,然后睡觉作了一个另人非常恐惧的梦20分求解

这梦的内容都是和我最近非常困扰的东西(我记得我发的时候有恐惧到醒来然后很害怕乱叫救命好怕之类的而且睡回去后又会继续恐惧醒来这样持续几次才能睡到天亮,又不像是吓醒就是非常恐惧紧张度到极点)具体内容都不记得了,只记得是最近非常困扰的东西.已经好几次这样两天一夜的通宵作这些令我非常恐惧的梦.
想得到科学回答,或者非科学也可以!

20分!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!求解

没事的，就是太累了，放松一下自己，补充下睡眠，

沙滩-蛇，生物与环境不是相符合的，这条蛇不是善意的。说明有被故意制造出的灾难要发生。

美娘-女的接电话，此梦显然想告诉你注意男朋友的身体出轨，有可能这个男朋友是花花草草丛中的。

蛇美娘吞掉了你的朋友，说明你可能因为男朋友，小三而与朋友反目成仇，失去一个朋友，提醒你要看清事实，不要被情所迷惑，多多相信友情。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些欲望，而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。 所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！ 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！ 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。 还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。 我想，从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善。

这个可能是平时思考的问题是比较令人焦虑的问题，不容易处理好的问题，所以平时应该放松一下，转移一下自己的注意力，并且心理上自我暗示，这件棘手的事情是不是可以先放开一下，不去思考，做一下自己喜欢做的事情（平时向往做的而没有做过的令人愉快的事情或者令自己有成就感的事情）并且持续一个星期或者更久的时间，慢慢的把这件令人不愉快的棘手的事情淡忘。。。

呵呵 做梦没啥， 我 的梦 阁个 好几年 还继续做呢， 梦里 中枪 ， 眼珠子 也 蹦出来。。。什么 水里能呼吸 啥的。。。还好吧， 我觉得做这些梦 挺有意思啊。