茶海怎么用视频,站姿健腹轮刚开始怎么练？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-06 03:00
- 提问者网友：骑士
- 2021-05-05 18:45
茶海怎么用视频,站姿健腹轮刚开始怎么练？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-05-05 20:17
站姿健腹轮需要很强的腰腹力量与一定的四肢力量，除此之外还需要身体有一定的柔韧性，所以不是初练者一开始就可以做的了的。想要练好站姿，那么最简单的方法就是一开始练跪姿，如此循环渐进就可以做站姿健服轮了。
跪姿:
跪姿:
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯