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减肥期间。很多朋友们说晚上九点过。水都不喝。正确吗?晚上临睡觉前可以喝水吗?对减肥有害吗?

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解决时间 2021-04-14 22:55
减肥期间。很多朋友们说晚上九点过。水都不喝。正确吗?晚上临睡觉前可以喝水吗?对减肥有害吗?
最佳答案
特别是入冬的时候早上睡醒和睡前喝200ml的开水/盐水对身体是有益而无害.
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睡前喝水会出现水肿的 。 喝水半个小时后在睡觉 。
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